Hand- en polspijn: ontdek de oorzaak en herstel uw hand/pols functie
Hand- en polsklachten kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Simpele handelingen zoals tillen, typen, openen van een pot of het vasthouden van voorwerpen kunnen pijnlijk of lastig worden. Omdat de hand en pols uit veel kleine structuren bestaan, kunnen klachten verschillende oorzaken hebben.
De klachten ontstaan vaak door overbelasting, een blessure of na een operatie of val. Met een goede diagnose is het vaak mogelijk om gericht te behandelen en de functie van de hand en pols te verbeteren.
Bij Grip Healthcare kijken we verder dan alleen de pijn in uw hand of pols. We onderzoeken hoe de klachten zijn ontstaan, hoe uw hand functioneert en wat er nodig is om uw kracht en beweeglijkheid te herstellen. Vanuit onze praktijk in Den Haag, gevestigd in Benoordenhout, begeleiden wij dagelijks mensen met hand- en polsklachten naar een duurzaam herstel.
Herkent u deze hand- en polsklachten?
Hand- en polsklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Mogelijk herkent u één of meerdere van de onderstaande klachten:
Pijn in de pols bij bewegen of belasten
Pijn in duim of vingers
Verminderde kracht in de hand
Tintelingen of een doof gevoel in vingers
Moeite met grijpen of vasthouden
Pijn bij typen of muisgebruik
Stijfheid in hand of pols
Zwelling na belasting of na een operatie
Pijn bij draaien van de pols
Mogelijke oorzaken van hand- en polspijn
Hand- en polsklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Een zorgvuldig onderzoek is belangrijk om de juiste diagnose te stellen.
Overbelasting van pezen (tendinopathie)
Herhaalde bewegingen kunnen leiden tot irritatie van pezen in hand of pols.
Lees meer over peesklachten in hand en pols →
Carpaal tunnel syndroom
Beknelling van een zenuw in de pols kan leiden tot tintelingen, pijn en krachtsverlies in de hand.
Lees meer over carpaal tunnel syndroom →
Duimbasis-artrose
Slijtage in het duimgewricht kan pijn en verminderde gripkracht veroorzaken.
Lees meer over duimbasis-artrose →
Polsfractuur (radiusfractuur)
Na een breuk kan de pols stijf, pijnlijk en minder krachtig blijven, waardoor revalidatie belangrijk is.
Lees meer over herstel na een polsfractuur →
Bandletsel of instabiliteit
Beschadiging van banden in de pols kan leiden tot instabiliteit en pijn bij belasting.
Lees meer over polsinstabiliteit →
Revalidatie na een operatie
Na een polsfractuur, peesoperatie, duimoperatie of ander letsel aan de hand of pols is gerichte revalidatie belangrijk om kracht, beweeglijkheid en functie volledig te herstellen. Vaak is de hand of pols na een periode van immobilisatie stijf en verzwakt, waardoor gecontroleerde oefentherapie essentieel is.
Wanneer is behandeling verstandig?
Hand- en polsklachten kunnen in sommige gevallen vanzelf verbeteren, vooral bij lichte overbelasting. Blijven de klachten echter bestaan, nemen ze toe of beperken ze u in dagelijkse handelingen? Dan is het verstandig om de oorzaak te laten onderzoeken.
Ook bij tintelingen, krachtsverlies of klachten na een val of operatie is een gerichte aanpak belangrijk om blijvende beperkingen te voorkomen.
Waarom Grip Healthcare?
Bij Grip Healthcare geloven we dat een goede behandeling begint met het begrijpen van de oorzaak van uw klachten. De hand en pols zijn complexe structuren die nauwkeurig onderzoek en een gerichte aanpak vereisen.
U kunt bij ons rekenen op:
Een uitgebreid lichamelijk onderzoek
Duidelijke uitleg over de oorzaak van uw klachten
Een persoonlijk behandelplan gericht op herstel
Oefentherapie voor kracht, mobiliteit en coördinatie
Begeleiding na letsel of operatie
Persoonlijke aandacht en begeleiding
Een praktijk in Den Haag (Benoordenhout), goed bereikbaar voor inwoners uit de regio
We hebben contracten afgesloten met de meeste zorgverzekeraars
Ons doel is om niet alleen de pijn te verminderen, maar vooral om de functie van uw hand en pols te herstellen, zodat u weer vrij kunt bewegen in het dagelijks leven.
Veelgestelde vragen
Gaat hand- of polspijn vanzelf over?
Sommige klachten verbeteren vanzelf, maar bij aanhoudende pijn of krachtsverlies is onderzoek verstandig.
Hoe lang duurt herstel na een polsblessure?
Dit hangt af van de oorzaak. Na een eenvoudige overbelasting kan herstel enkele weken duren, na een breuk of operatie vaak langer.
Is bewegen goed bij hand- of polsklachten?
Ja, maar wel gedoseerd. De juiste belasting is belangrijk om herstel te stimuleren zonder de klachten te verergeren.
Wanneer moet ik hulp zoeken?
Bij aanhoudende pijn, tintelingen, krachtsverlies of klachten na een val of operatie is het verstandig een fysiotherapeut te raadplegen.
Maak een afspraak
Blijven uw hand- of polsklachten aanhouden of beperken ze u in uw dagelijkse activiteiten? Wacht niet te lang met het laten onderzoeken van uw klachten.
Neem contact op met Grip Healthcare voor een persoonlijk onderzoek en een behandelplan dat past bij uw situatie. Samen werken we aan herstel van functie, kracht en vertrouwen in uw hand en pols.